輸才是學習和成長的契機    

我們一定要教會孩子「漂亮的輸」這個極其重要的人生功課，因為輸贏不是重點；輸了以後，如何漂亮地再站起來更重要。在成長的歲月中，孩子會因為經歷挫敗，克服困難而有所收穫。而這一次次的過程中所收穫的經驗，才是真正最能幫助他們長大成熟最可貴的部分。他們需要學會這個功課，將來在面對失敗時，才會依然保持風度，從中學習，並且越挫越勇。因此為人父母與師長的我們，在教導孩子們如何處理挫敗、及漂亮的輸這件事上，義不容辭。

以成長型思維看待輸，重點放在努力

孩子都不喜歡輸的感覺，甚至成年人也不例外。不管玩遊戲或是競賽活動輸了都讓人心情低落。因此，我們在孩子參加某項競賽的預備時期，就要開始多讚美他們所付出的努力（例如：「妳一直都很努力練習。」 「我看得出來你學到好多東西。」等等）， 而不是把重點放在贏。比賽過後，無論輸贏，我們仍要持續把焦點放在孩子的努力和付出，而不是結果。這樣才會鼓勵孩子透過練習、一點一滴地進步、繼續學習和成長，並且願意再嘗試。反之，如果我們把焦點放在一定要贏 （比如常把 「成為贏家」 或 「不能輸」等話掛在嘴邊。）會降低了孩子的自我看重感，以為輸贏遠比他們本身更重要，不再相信自己還有成長的潛力，這種受傷的感覺會內化成-我是輸家，我還不夠好等等自我低落感。

輸是反省和學習的機會

孩子都不喜歡輸的感覺，甚至成年人也不例外。不管玩遊戲或是競賽活動輸了都讓人心情低落。因此，我們在孩子參加某項競賽的預備時期，就要開始多讚美他們所付出的努力（例如：「妳一直都很努力練習。」 「我看得出來你學到好多東西。」等等）， 而不是把重點放在贏。比賽過後，無論輸贏，我們仍要持續把焦點放在孩子的努力和付出，而不是結果。這樣才會鼓勵孩子透過練習、一點一滴地進步、繼續學習和成長，並且願意再嘗試。反之，如果我們把焦點放在一定要贏（比如常把 「成為贏家」 或 「不能輸」等話掛在嘴邊。）會降低了孩子的自我看重感，以為輸贏遠比他們本身更重要，不再相信自己還有成長的潛力，這種受傷的感覺會內化成-我是輸家，我還不夠好等等自我低落感。

教會孩子處理輸的情緒

讓我們的孩子知道在輸的時候，感到失望和挫折很正常，但可以用不同的方式來表達這些情緒。有些孩子會立即回去繼續練習；有些可能會裹足不前；我們可以深呼吸，要求擁抱、自己一個人獨處，聽音樂、或閱讀等活動都有助於從挫敗感中回復。教導孩子有許多方式表達失望的情緒，但絕對不能因為自己心情不好而口出惡言，或貶損對手。即便自己是贏的一方，也要引導他們試想對方的感受。「他們是不是會很難過？」「你自己輸的時候是甚麼感覺？」。好好處理輸的情緒對大人而言都不容易，何況是學齡前的孩子，這是非常有挑戰性的一件事。沒有人喜歡輸，所以我們更要好好教會孩子在輸的時候，怎麼處理情緒和感受，培養他們運動家的精神。

輸中學到太多寶貴的東西

輸的經歷培養孩子的同理心、韌性、幫助他們從錯誤中學習、思考出對策；更重要的是輸的經驗幫助他們學會自我控制。

學習輸與失敗

我們從人生中所學到最有價值的事情就是好好面對與處理輸的情緒。輸讓人覺得無法掌控一切，令人變得比自己以為的還要脆弱。輸是難堪的，但是我們要和孩子一起練習在每次輸的時候，堅強的站起來，讓自己成為令人尊敬和更好的人。這樣不斷從失敗中再站起來，繼續努力的經驗才會鍛鍊孩子的人格，最後成為人生的贏家。除非我們在輸的時候，選擇放棄，不然根本不算真正的輸。

從挫折中學到更寶貴的功課

我們在贏的時候，尤其是那種輕易就贏的，一點挑戰也沒有；不費吹灰之力的贏，只會助長自我膨脹，但對技能長進沒有助益。因為真正能讓人成長的是失敗的打擊，以及犯錯和改正的過程。

輸以免我們自得意滿

有自信很好，但是輸提醒我們，人外有人，天外有天。如果我們一路都贏，就會因為不斷被讚賞而沾沾自喜，不思長進。然而，輸才能敦促我們還要更進步和成長。

輸才是學習和成長的契機。